Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 57.29g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Груша Конференц, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Капучино, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taran_omsk91's Weight History
|