Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 133.93g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Мандарины, Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Мандарины, Моя Цена Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Uni Dan Русская Горчица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Uni Dan Хрен Столовый, Капуста Тушеная без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Гранат. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|