|
трэш 🤷♀️🤦♀️ . цель - минус 8 кг за 10 недель
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 126.70g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina.chuprik's Weight History
|