Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 36.06g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Lunch: Meller Солёная Карамель, Nescafe Cappuccino , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Dinner: Сметана 15%, Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|