Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 76.53g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Шармель Пастила Клюквенная, Мандарины. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo)))'s Weight History
|