Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 88.36g | Carbs: 49.65g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|