Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 72.25g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Delicados Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Юг Руси Хлеб Заварной, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Курица с Рисом, Orion Чокопай, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|