Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 83.66g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Плов с Курицей, Борщ с Говядиной, Салат Витаминный. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|