Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2500 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 174.01g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Bacardi Ром Bacardi, Cinnabon Салат Цезарь, Картошечка Пюре с Курицей и Гренками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|