Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 91.72g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Lunch: Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Рыбный Суп. Dinner: Яичный Белок, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Виктория Свиные Ушки с Оливками, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка9116's Weight History
|