Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 60.92g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе, С Пылу с Жару Блины. Lunch: Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|