|
Вот и мой вес пошёл в низ :)
|
114.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 89.13g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Творог 5%, Muller Йогурт 3.5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Верес Хрен Острый Белый, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Красное Столовое Вино, Дайкон, Тефтели с Рисом, SPAR Говядина Отварная . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|