Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
636 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 26.41g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: ПП Оладьи, Сыр Тильзитер. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|