Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 79.03g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Капучино, Брест Литовск Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра". Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Окрошка, El'natur Тан для Окрошки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|