Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 72.20g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Барс Лаваш с Горбушей, Помело, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды. Lunch: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Vici Креветки Очищенные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помело. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|