Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 104.94g | Carbs: 262.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карусель Чиабатта Классическая, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Пятерочка Хурма. Dinner: Огурец (с Кожурой), Супчик овощной #1, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Snacks/Other: Гематоген, Груша, Milky Way Minis, Свитлогорье Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Свитлогорье Творог 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|