Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 91.05g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Коломенское Лепешка Узбекская. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|