Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 118.76g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Яйцо, Протеин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|