|
93,50. +250 грамм.
|
93.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 120.19g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Чудесный Край Сушки Традиционные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ягодный Край Желе Яблочное, Резной Палисад Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Свекла Вареная. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Polar Минтай Филе Порционное, Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|