Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 57.91g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Черкизовский Сальчичон, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Саке Унаги. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Сметана , Глобус Булочка с Маком , Домик в деревне Молоко 3,5%, Рассольник. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|