Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 122.04g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сметана , Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин, Капучино. Lunch: Rich Сок Персик, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Dinner: Мёд, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лещ. Snacks/Other: La Creme Торт Джоконда, Чай, Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада , Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|