Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2662 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 198.12g | Carbs: 255.75g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Green Ray Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Bogdamilk Сулугуни 45%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Nesquik Nesquik Duo, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Barilla Спагетти , Шампиньоны, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Круглый Год Лечо, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Lay's Чипсы с Красной Икрой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|