Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 49.11g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Слабое Кофе с Сахаром, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Dinner: Майонез, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekatetena's Weight History
|