Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 106.15g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|