|
почему вес стоит? пью 2л воды в день,шагаю 10 тысяч,ем примерно одинаково,чимил иногда...
|
81.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 56.12g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Борщ с Говядиной, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Яйцо Всмятку, Мандарины. Snacks/Other: Торт, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|