Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 131.78g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Банан, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Желтохвост, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Толстолобик Жареный, Картошка Печеная, Толстолобик Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|