Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2013
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2013:
|
2661 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 101.63g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авокадо, Хлеб Зерновой. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Белый Рис, Жареное Филе Свинины. Dinner: Салат Овощной, Сыр Пармезан (Твердый), Водка, Рыбный Суп. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Driving - 6 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Resting - 9 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|