Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 39.93g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brutalchocolate's Weight History
|