Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 71.91g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Orion Choco Pie Dark, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тунец. Snacks/Other: Orion Choco Pie Dark, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|