Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 53.73g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Курага, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Пеликан Тыквенные Семечки, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры Черри, Шпинат, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, I'm Happy Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Prosto Булгур. Dinner: Хлеб, Печень Трески. Snacks/Other: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena.badalina's Weight History
|