Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 92.55g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Семена Льна, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|