Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 69.40g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lunch: Креветки, Мандарины, Апельсин, Свити. Dinner: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|