Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 62.11g | Carbs: 256.02g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Мёд, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самса. Dinner: Чай, Мёд, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мойва. Snacks/Other: Мандарины, Конти Конфеты Тими, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|