Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 107.03g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: ВИК Шейка Сыровяленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Штоллен. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|