Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 65.80g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Billa Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|