Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 95.20g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Виталюр Рулет Куриный, Ржаной Хлеб, Чай, Гиппо Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, АВС Горчица Боярская, Котлета Домашняя. Lunch: Сыр Российский, Чай. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Вареное Яйцо, Гиппо Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|