Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 72.86g | Carbs: 6.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Запеканка бомбическая, Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|