Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 58.34g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%, Свинина Запеченая, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Мираторг Оссо Буко, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Каждый День Чернослив Сушеный, Винегрет, Смешанные Орехи, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Мёд. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 5%, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|