Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 34.65g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Горбуша Соленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Шадринск Молоко 7,1%, Рот Фронт Конфеты Грильяжные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|