Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 120.40g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Творог 5%, Йогурт Домашний, Яйцо. Lunch: Клементины, Мартин Овощная Смесь, Овсяное Печенье с Бананом, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|