Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 160.56g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Fortuna Тунец Филе в Оливковом Масле, Помидоры, Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Макароны Отварные, Добряна Камамбер. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|