Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 56.50g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Сахар, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). Lunch: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рыбные Котлеты, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|