Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 107.35g | Carbs: 279.80g.
Breakfast: Лента Хурма, Консервированный Тунец, Картофельное Пюре на Воде, Майонезный соус, Кофе, Solgar Омега-3, Лук, Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Зеленый Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Минтай, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Плетенка с Маком, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Зеленое, DopDrops Арахисовая Паста, Гранола. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|