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desde noviembre comenzamos con nutri, así que vamos lento pero seguro 👍
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95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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1029 kcal
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Fat: 23.75g | Prot: 72.01g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Colun Quesillo, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan de molde integral. Lunch: Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Apio, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), El Buen Corte Posta Rosada. Dinner: Palta Hass, Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Apio, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), El Buen Corte Posta Rosada. Snacks/Other: Colun Yoghurt Batido Light, Manzana, Nestlé Sahne-Nuss (30g). more...
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2549 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, just dance y localizado - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Me encanta esa frase lento pero seguro ;) ¡gran clave para el éxito!
11 Dec 20 by member: Capiera
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Sii porque si no, me desespero y dejo todo :v
11 Dec 20 by member: konitahh
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Dale con todo amiga ! Saludos !
11 Dec 20 by member: simon toloza
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