Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 92.31g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сырники ПП, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Bifrut Облепиха Протертая на Сорбите. Lunch: Вермишелевый Суп. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Рис Отварной, Запеченные или Жареные Гребешки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|