Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 84.16g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Грибы. Dinner: Котлета Говяжья, Кефир. Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДИ.ДЕРБЕНТ.05's Weight History
|