Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 65.07g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Яйцо. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|