Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 102.22g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 4%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичница, Рогачевский МКК Молоко 2,5%. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сметана 27%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Печенье Мария, Чай, Красный Мозырянин Зефир Рошель Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|