Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 85.26g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Мэри Кекс Манник , Мандарины, Банан, Творог 9%. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Мэри Кекс Манник , Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Печень, Картофель Отварной, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|