Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 78.71g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt , Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Namet Hindi Füme, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Bim Patito Pesto Çeşnili Cips . Dinner: Çokça Közlenmiş Patlıcan , Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Filiz Makarna, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliniss's Weight History
|